Description:
Chaque comprimé contient : calcium 500mg + vitamine D 400ui
Le calcium et la vitamine D sont essentiels pour construire des os solides et denses lorsque vous êtes jeune et pour les garder forts et sains avec l'âge.
Le corps a besoin de vitamine D pour absorber le calcium. La Fondation Nationale de l'Ostéoporose recommande que les femmes de 50 ans et moins reçoivent quotidiennement 1 000 mg de calcium de toutes sources et que les femmes de 51 ans et plus en reçoivent 1 200 mg. Pour les hommes, il recommande 1 000 mg de calcium par jour pour les 70 ans et moins et 1 200 mg pour les hommes de 71 ans et plus. La prise de calcium peut se faire par l'alimentation et les supplément.
Dosage:
Ce médicament est généralement utilisé deux fois par jour. Cependant, votre médecin ou votre pharmacien peut vous avoir suggéré un horaire différent qui vous conviendrait mieux. Prenez-le régulièrement et en continu pour maintenir ses effets bénéfiques.
Ce médicament peut être mâché, écrasé ou avalé entier. Il est préférable de prendre ce médicament avec un repas ou une collation afin de réduire les effets secondaires.
Il est recommandé de boire beaucoup d'eau lors de l'utilisation de ce médicament.
Effets indésirables:
Le calcium peut provoquer de la constipation - pour éviter cela, buvez beaucoup d'eau ou de jus et mangez plus de fibres alimentaires.
Ce médicament peut interagir avec d'autres médicaments ou suppléments. De nombreuses interactions, cependant, peuvent être traitées par un ajustement de la posologie ou un changement dans le calendrier des médicaments. Vérifiez auprès de votre pharmacien.
